Feldenkrais – FAQ

FAQ steht für frequently ask questions, also häufig gestellte Fragen. Hier finden Sie eine Sammlung solcher Fragen, die häufig an mich herangetragen werden.

Warum sollte ich die Feldenkrais-Methode ausprobieren?

Die Feldenkrais-Methode bietet für jeden Menschen eine optimale Verbesserung seiner Körperfunktionen egal ob jung oder alt, groß oder klein.

Ist Feldenkrais etwas für mich?

Da es sich um körperliches Lernen handelt, können Sie es nur ausprobieren um diese Frage zu beantworten.

Ist die Feldenkrais-Methode wissenschaftlich anerkannt?

Ja, sie ist weltweit anerkannt. Dr. Moshé Feldenkrais war Wissenschaftler, seine Erkenntnisse stammen von ihm selbst aber auch in Zusammenarbeit mit weiteren Wissenschaftlern.

Wie lange dauert es, bis ich spürbare Erfolge erziele?

Sie spüren die Veränderung sofort - wenn Sie es gewohnt sind Neues auszuprobieren, ist der Erfolg recht schnell zu verzeichnen. Manchmal lässt es auf sich warten - es gibt Menschen da kommen Veränderungen in Sprüngen.

Übernehmen die Krankenkassen die Kosten?

Bislang wurden die Kosten von verschiedenen Privaten Krankenkassen übernommen.

Bei welchen Beschwerdebildern ist die Feldenkrais-Methode nicht geeignet?

Es ist nicht leicht zu beantworten, aber sicher sind Menschen mit starken Wahrnehmungsstörungen und (Wahnvorstellungen) oder schizophrene Menschen nicht für Feldenkrais geeingnet.

Woran erkenne ich einen guten Feldenkrais-Lehrer?

Achten Sie darauf, ob eine langjährige Ausbildung in Feldenkrais absolviert wurde oder nur ein Wochenendseminar. Feldenkrais kann jeder erlernen und unterrichten oder therapieren. Jedoch braucht es eine Menge Erfahrung und hohes empathisches Vermögen, um die Methode qualifiziert anwenden zu können.

Was unterscheidet Feldenkrais von herkömmlicher Gymnastik?

Sehr, sehr viel, da die Methode nicht nach dem Prinzip „richtig“ und „falsch“ arbeitet. Es gibt eine optimale Lösung z.B. in einer Bewegung die findet jedoch jeder selbst heraus- denn dann wirkt es bei Ihnen.

Kann ich Feldenkrais auch nach einem Buch oder einer CD lernen?

Feldenkrais ist sehr gut mit einer CD durchführbar, jedoch braucht es etwas Übung diesen anfänglich langsamen Bewegungen aufmerksam zu folgen. Für den Anfang empfehle ich, eine Reihe von Einzelstunden oder Gruppenstunden zu nehmen.

Warum heißt die Methode bei Akteuren mal Feldenkrais- Lehrerin und mal Feldenkrais-Therapeutin?

Im englischen heißen wir Feldenkrais-Praktioner, es gibt keine einheitliche deutsche Bezeichnung, weshalb ich mich für Feldenkrais-Therapeutin entschieden habe.

Meint somatisches Lernen, organisches Lernen und Lernen in Bewegung das Gleiche?

Diese Begriffe meinen allesamt das Gleiche (körperliches Lernen) und unterscheiden sich vom intellektuellen Lernen wie wir es in der Schule kennen.

Wo erfahre ich mehr?

Kontaktieren Sie mich über das Kontaktformular oder informieren Sie sich über das Internet. Sie können sich auch bei Ihrem Arzt nachfragen oder über die Hamburger Feldenkrais-Gilde Information erhalten.