Feldenkrais – Anwendungsgebiete
Nonverbales Coaching
Die Feldenkrais-Methode kann auch als nonverbales Coaching verstanden werden. Anstelle der in Worte gefassten Probleme / Lösungen werden Körperbewegungen genutzt um Probleme zu erkennen und die Lösungen über Bewegungen zu erreichen, somit eignet sich die Feldenkrais-Methode besonders für Menschen die die rein sprachliche Therapie als nicht hilfreich empfinden.
Zielgruppe
- Menschen die in besonderen Lebenssituationen sind, bei denen keine körperlichen Erkrankungen im klinischen Sinne vorliegen, aber die persönliche Lage als unzufrieden, leistungsgemindert, hilflos stagniert oder gar als ausweglos empfunden wird.
- Menschen die sich um ihre Gesundheit sorgen und präventiv vorgehen wollen.
- Menschen die bereits eine Krankheitsdiagnose haben – damit schon lange hadern oder erst kurz diagnostiziert wurde.
Feldenkrais-Einzelsitzungen
Feldenkrais-Einzelsitzungen eignen sich bei akuten Beschwerden und Menschen die intensive Unterstützung benötigen
- akute Gelenkerkrankungen (Therapie engmaschig und sofort beginnend)
- vor und nach Operationen (z.B. innere Organe - Gynäkologie)
- Psychosomatische Beschwerden: Unruhe, Schlaflosigkeit, Gefühlsstau wie Lustlosigkeit, Hyperakusie, Abgrenzungsproblematiken
- Vermeidung von Chronifizierung
- chronische Rückenschmerzen (Therapie langfristig)
- chronische Muskelverspannungen
Feldenkrais-Gruppenstunden
Feldenkrais-Gruppenstunden eignen sich, wenn Sie gerne in Gruppen lernen und offen auf Gruppen zugehen.
- Wer die Methode kennenlernen möchte
- Wer Neues ausprobieren möchte
- Wer viel Erfahrung mit Bewegung hat
- Wer ergänzend zur Einzelstunde die Bewegungen selbst ausführen möchte