Motion Planning®
Was ist Motion Planning® ?
In theoretischen und praktischen Einheiten wird den Teilnehmern Basiswissen über die Funktion des menschlichen Gehirns vermittelt, die eigenen Verhaltensmuster und Ziele werden analysiert, die unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten (z.B. Pilates, Tai Chi, Stimme- Atmung) werden vorgestellt und darauf aufbauend ein individueller Bewegungs- und Ernährungsplan erstellt.
Besonderer Wert wird beim Motion Planning® darauf gelegt, dass ein typgerechter gesunder Lebensstil dauerhaft und mit Freude umgesetzt werden kann. Erfahrungsgemäß werden Sport- und Diätpläne kaum langfristigen Erfolg haben, wenn Sie sich nicht an der Motivation und Lebenssituation des Einzelnen orientieren und stattdessen auf Disziplin und äußere Vorschriften setzen.
Kurz gefasst:
- Work-Live-Balance wird aktiviert
- Bewegungsanalysen durchgeführt
- Ernährungsanalysen durchgeführt
- Verhaltensänderungen werden angeregt
- Klare typgerechte Zielvereinbarungen führen zum nachhaltigen Erfolg
Die Vorteile
Einzigartig weil nachhaltig wichtige Inhalte und Methoden vorhanden sind. Motion Planning® hat:
- Alle Merkmale des motivierten Lernprozesses integriert
- Der Nutzen ist deutlich
- Zeigt Neues
- Inhalte sind brauchbar
- Motion Planning® ist nicht abstrakt, also lebensdienlich
- Unterschiedliche Methodenwahl: Bilder, Kommunikation, Reflektion
Das Motion Planning®-Konzept ist nach dem SGBV §§ 20 und 20a vom Arbeitgeber von der Steuer für jeden Mitarbeiter einmal jährlich in Höhe von 500,- € absetzbar.
Die Maßnahmen werden für
- Bewegungsprogramme
- Ernährungsprogramme
- Suchtprävention
- Stressbewältigung
Ihrer Mitarbeiter gefördert.